Integratiivinen terapia
​
Integratiivinen terapia yhdistää eri terapiasuuntausten antimia yhteen. Työssäni yhdistyy pääasiassa Process Oriented Psychology (Process Work) ja integraalipsykologian malli. Process Work on integratiivis-humanistinen lähestymistapa. Sen metodit painottavat ilmenevien asioiden tarkkaa seuraamista, tuoden samalla tietoisuutta niihin kaavoihin, jotka strukturoivat elämäämme. Näihin kaavoihin sisältyvät myös ne osat, joita emme huomaa, hyväksy ja jotka häiritsevät tai ovat marginalisoituja. Integraalipsykologia taas pyrkii kokoamaan useita ajatussuuntia ja lähestymistapoja yhtenäiseen verkostoon, muodostaen kokonaisvaltaisen ja johdonmukaisen näkemyksen mistä tahansa aiheesta.
​
​
Tietoisuustaidot
Opetan ihmisille tietoisuustaitoja pääasiassa Process Work-menetelmällä ja käytän Ken Wilberin AQUAL-karttaa hahmottamaan tilanteen kokonaisuutta. Taitoja voi hyödyntää esimerkiksi elämänsuunnan selkeyttämiseen, luovuusvaikeuk-siin, sosiaaliseen jännitykseen, kilpailusuorituksiin, ihmis-suhdeongelmiin jne. Työskentelyn avulla on mahdollista tulla tietoisemmaksi alitajuisista prosesseista ja työskennellä niiden kanssa aktiivisesti. Menetelmä lisää syvyyttä ja ymmärrystä ilmeneviin osa-alueisiin ja usein herättää voimauttavia sekä
selkeyttäviä kokemuksia uusista mahdollisuuksista.
​
Ryhmien fasilitointi
Ongelmia ja haasteita riittää jokaisessa ryhmässä. Ryhmäfasilitoijan roolissa autan yhteisöä tulemaan tietoisemmaksi siitä, mitä sen sisällä tapahtuu. Jokaiselle äänelle annetaan mahdollisuus tulla dialogiin, jotta kaikkia osapuolia sisällyttävä prosessi saadaan aikaan. Tutkimme ja prosessoimme yhdessä muun muassa ryhmässä ilmeneviä valtasuhteita, rooleja, näkemyksiä ja statusasemia.
Ryhmätyöskentelyn kulmakivenä toimii deep democracy ja crowdocracy:n periaate.
​
Erityiset kiinnostuksen kohteet:
Olen koulutettu käsittelemään moninaisia ihmisissä ja ryhmissä tapahtuvia ilmiöitä, mutta näistä olen erityisen kiinnostunut.
- Depressio
- Addiktiot
- Ihmissuhteet
- Aistiherkkyys
- Oman elämänsuunnan etsiminen
- Kollektiivin ja systeemin vaikutus yksilöön ja toisinpäin
-- Kaikenlaiset parisuhteet (monogamia, polyamoria, LGBTQI+)
- Narsistiset piirteet
- Urheilupsykologia (erityisesti kamppailulajit, MMA)
- Ihmisten välisten statusten ja etuoikeuksien tiedostaminen ja niiden kanssa työskentely (esim. sosiaalinen, taloudellinen tai psykologinen status)
- Ryhmädynamiikka
- Sisäinen työskentely
- Transpersoonalliset kokemukset
- Päihteiden laukaisemat muuntuneen tietoisuuden tilat
- Seksuaalisuus
- ADD ja ADHD
​
​
Työmenetelmästäni lyhyesti
​
Työskentelytapani on vahvasti läsnäoloon ja kokemuksellisuuteen painottuvaa. Autan ihmisiä syventymään ja tuomaan tietoisuutta siihen, mitä ilmenee, mitä heissä tapahtuu ja miksi. Pyrin työssäni tuomaan tietoisuuteen jokaisen yksilöllistä prosessia ja seuraamaan sitä suuntaa, joka on luontaisesti aukeamassa. Työskentelyssä herää usein esiin ihmisen tuntemattomia puolia ja tuen jokaista näiden osa-alueiden kohtaamisessa. Tukijan roolin lisäksi tuon tilanteisiin mukaan sitä, mitä henkilökohtaisesti koen itse suhteessa toisen prosessiin. Ammatillisen työskentelyn lisäksi pyrin luomaan aidon ja rehellisen kahden ihmisen välissä tapahtuvan kohtaamisen. Se on yksi työni tärkeimpiä kulmakiviä.
​
Menetelmä on sovellettavissa kaikkiin elämän tilanteisiin ja soveltuu yksilö-, pari- sekä ryhmätyöskentelyyn.